|
ура наконец-то приехал мой любимый протеин, надеюсь будет полегче переносить отсутствие вкусняшек и однообразие рациона.
|
68,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 49,33g | Eiw: 90,17g | Kohlh: 94,00g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Кефир, Кофе с Молоком. Mittagessen: Курабье, Простоквашино Молоко 3,2%, Картошка Вареная. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Watt-N Сывороточный Протеин. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 3,2%, La Pina Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerina-76's Gewichtsverlauf
|