Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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91,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2456 kcal
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Fett: 51,94g | Eiw: 197,62g | Kohlh: 321,32g.
Frühstück: 피트쿡 찐어묵 스팀피쉬, 신선애 돼지고기 뒷다리살. Mittagessen: 냉모밀, 피코크 김치 왕만두, 피코크 고기 왕만두. Abendessen: 매일 매일우유 무지방, 아워홈 참나무향 그윽한 닭가슴살 훈제, 마이프로틴 슬로우 릴리즈 카제인 딸기, MusclePharm COMBAT 100% WHEY, Julian Bakery 프로 그래놀라, 농심 신라면 건면 컵라면. Snacks/Sonstiges: 세븐일레븐 청포도에이드, MusclePharm Combat Crunch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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BryanBH's Gewichtsverlauf
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