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200그램 감소
엄청 먹고 9시도 안되서 잔 효과 ㅋㅋㅋ
아무리 적게 먹어도 안빠지더니 ㅋ
감사하는 하루로 베풀며 내가 더 수고
하며 살자
오늘도 화이팅^^♡
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51,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 76,10g | Eiw: 95,97g | Kohlh: 76,22g.
Frühstück: 닥터키토 방탄커피. Mittagessen: 소와나무 체다치즈 클래식, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (180ml), 통밀빵. Abendessen: 마카로니, 오뚜기 양송이 스프 (16g), 닭가슴살, 이마트 앞다리살, 치즈돈까스. Snacks/Sonstiges: 통밀빵, 오이 (껍질 포함), 파프리카. mehr...
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63 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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