Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
|
60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 44,13g | Eiw: 70,95g | Kohlh: 125,51g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет. Mittagessen: Гречка Отварная, Кубаночка Кабачковая Икра , Сливочное Масло, Куриные Голени с Кожей, ЯХК Хлеб Славянский . Abendessen: Чай с Молоком, Сахар, Клубника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Био Баланс Кефир Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Избенка Кумыс. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
itsmeOlya's Gewichtsverlauf
|