Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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49,6 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3010 kcal
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Fett: 134,08g | Eiw: 136,56g | Kohlh: 313,21g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), GS25 계란듬뿍김밥, 해태 구운고구마. Mittagessen: 행복담기 동의훈제란 (35g), 오뚜기 열라면 컵. Abendessen: 양송이버섯, 파절이, 오이고추, 상추, 새우구이, 하이포크 항정살, 삼겹살, 쌈장, 김치, 햇반 햇반 (210g). Snacks/Sonstiges: 코카콜라 파워에이드 마운틴 블라스트 (240ml), 마른오징어, 토닉 워터, 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛 (52g). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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khj_1212's Gewichtsverlauf
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