Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 33,26g | Eiw: 40,77g | Kohlh: 63,84g.
Frühstück: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Mittagessen: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur, Wortel, Mayones (Kalori telah Dikurangi atau Diet, Bebas Kolesterol), Tomat, Bawang Bombay Dimasak , Jagung Manis Kuning, Selada Air, Mission Wholegrain Wrap. Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Cookies. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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fionabastian12's Gewichtsverlauf
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