Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 35,46g | Eiw: 45,19g | Kohlh: 42,79g.
Frühstück: Данон Йогурт, Творог 5%. Mittagessen: Вареное Яйцо. Abendessen: Черешня, Сармич Сыр Маасдамер, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Snacks/Sonstiges: Тонус Фитнес, Приготовленный Яичный Желток, Фабрика Качества Сосиски. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yli.tka's Gewichtsverlauf
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