Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 56,37g | Eiw: 73,06g | Kohlh: 211,74g.
Frühstück: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, ВкусВилл Котлеты Морковные. Mittagessen: Мармелад, Простоквашино Сметана 10%, Вареники с Вишней. Abendessen: Свекольник, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Каждый День Курага , Каждый День Чернослив Сушеный, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Zatecky Gus Пиво Светлое, Лук, Кетчуп, Шашлык из Свинины. mehr...
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1283 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Yoga - 25 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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