Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2013
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71,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 13,62g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 233,30g.
Frühstück: Овсяное печенье, Чай, Конфетки 2, Котлеты из птицы, салат, огурцы, помидор. Mittagessen: Котлеты из птицы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры. Abendessen: Данон Йогурт, Черешни, Абрикосы. Snacks/Sonstiges: Сливы. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Валентина0207's Gewichtsverlauf
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