Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 32,40g | Eiw: 90,30g | Kohlh: 178,70g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kemangi, Selada Kol, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Melon. Abendessen: Ikan Gurame, Daun Katuk, Nasi Putih, Tempe. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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sukavinaceseholic's Gewichtsverlauf
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