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цель 38 кг
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 72,18g | Eiw: 64,31g | Kohlh: 30,83g.
Frühstück: Сыр, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко, Яичница, Помидоры. Mittagessen: Говядина Отварная, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко, Баян Сулу Шоколад Казахстанский, Помидоры. Abendessen: Говядина Отварная, Помидоры. mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Astr1dx's Gewichtsverlauf
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