Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2556 kcal
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Fett: 195,98g | Eiw: 115,21g | Kohlh: 28,35g.
Frühstück: Kotimaista Vispikerma, Valio Arki Juusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Juustorieska. Mittagessen: Rainbow Sinihomejuusto, Kotimaista Kebablastu, Pekoni (Paistettu Pannulla), Kurkku, Kirsikkatomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Rainbow Chili Majoneesi. Abendessen: Sinappi, Wilhelm Perinteinen Makkara, HK Kabanossi Original. Snacks/Sonstiges: Oivariini Oivariini, Pirkka Meetvursti, Valio Arki Juusto, Valio Oltermanni, Rainbow Apple Light, Hartwall Greippi Lonkero Light. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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laurazki's Gewichtsverlauf
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