Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 49,14g | Eiw: 28,35g | Kohlh: 133,42g.
Frühstück: Roshen Черный Шоколад 56%, Кофе, Заварной Крем, Малина, Бисквит. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Мороженое, Канталупе Дыни. mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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helen87_'s Gewichtsverlauf
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