Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
|
80,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 42,62g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 136,78g.
Frühstück: Черешня, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Вареное Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%, Unagrande Сыр Мягкий Качорикотта. Mittagessen: Черешня, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Эдельвейс Айран. Abendessen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Snacks/Sonstiges: Мама Лама Йогурт Питьевой с Персиком. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgashuv's Gewichtsverlauf
|