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bouhou... Pas réussie à digérer le week - end dernier visiblement. .. 😢
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58 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 58,89g | Eiw: 45,58g | Kohlh: 173,84g.
Frühstück: La Vie Claire Noix de Coco Râpée, Biocoop Flocons 5 Céréales, Lait de Soja (Enrichi de Calcium), Amandes, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Pépites de Chocolat, Ananas, Baie de Goji, Fraises. Mittagessen: Haricots Mungo Germés, Biscuits au beurre de cacahuètes, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Pois Chiches Secs Cuits, Houmous, Salade Verte, la Cuisine d'autrefois Sauce Salade à la Moutarde à l'ancienne, Aldi Cappuccino Caramel, Graines de Courge, Tomates. Abendessen: Pizza Del Arte Pizza Margarita, Haricots Mungo Germés, Tomates, la Cuisine d'autrefois Sauce Salade à la Moutarde à l'ancienne, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Pancake protéiné vegan, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Fraises. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
HIIT - 35 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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poupouniette81's Gewichtsverlauf
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