Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
|
72,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 102,49g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 179,83g.
Frühstück: Чай, Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Клубникой. Mittagessen: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кедровые Орехи, Травяной Чай, Солнечная Фазенда Руккола, Славянка Золотой Степ (19г), Томатный Сок, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Помидоры, Оливковое Масло, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Вареное Яйцо. Abendessen: Eco Botanica Зефир, Чай, Славянка Золотой Степ (19г), Прасковья Молочкова Майонез Провансаль, Кунжутное Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Руккола. Snacks/Sonstiges: Karjalan Пломбир, Славянка Золотой Степ (19г), Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|