Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 57,10g | Eiw: 61,87g | Kohlh: 65,92g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin. Mittagessen: Zeytinyağlı Biber Dolması, Tavuk Baget. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Karpuz. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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hulyaonder2's Gewichtsverlauf
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