Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
|
62,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 62,99g | Eiw: 30,91g | Kohlh: 129,46g.
Frühstück: Сахарный Песок, Gustafsen Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Maggi Суп Звёздочки. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола, Русское Море Крабовые Палочки, Круассан. mehr...
|
|
485 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gervolga's Gewichtsverlauf
|