Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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56 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 22,43g | Eiw: 79,34g | Kohlh: 127,00g.
Frühstück: Му-У Молоко 1,5%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный, Клубника, Голубика. Mittagessen: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Голубика, Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Abendessen: Яйцо, Шампиньоны, Морковь, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Черешня, Atech Nutrition Omega 3-6-9. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anastasia Z's Gewichtsverlauf
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