Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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103,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 86,45g | Eiw: 38,89g | Kohlh: 232,57g.
Frühstück: Svennes Kaviar, Inlagd Sill, Kokt Ägg, Kvibille Cheddar Krämig Lagrad 32%, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Vitt Bröd, Fazer Rågkusar, Osötat Te. Mittagessen: Arla Svenskt Smör, Vitkål, BOB Lättsockrad Lingonsylt, Arla Keso Mini, Blodplättar. Abendessen: Alpro Mandelmjölk Osötad, Arla köket Laktosfri Vispgrädde , Jordgubbar med Socker, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Smör, Kokt Sparris (Färsk). Snacks/Sonstiges: Lösgodis. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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