Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 63,73g | Eiw: 109,37g | Kohlh: 45,47g.
Mittagessen: 제스프리 그린키위, 총각김치, 덴마크 스트링치즈, 참나물무침, 꼬꼬빌 치즈 불닭. Abendessen: 서울우유 체다치즈 (20g), 소고기구이. Snacks/Sonstiges: 삼호 스모크햄, 구운계란, 앵커 무염버터, GS25 구운란, 방울 토마토, 자두. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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