Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 63,95g | Eiw: 46,85g | Kohlh: 62,25g.
Frühstück: Café, Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Seven Boys Pão de Milho. Mittagessen: Sadia Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato, Vono Caldo Verde. Abendessen: Pupunha, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo, Seara Mortadela Defumada. mehr...
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2153 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elis-miriam's Gewichtsverlauf
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