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tag 22
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91,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 49,36g | Eiw: 111,82g | Kohlh: 254,04g.
Frühstück: Lidl Brezel, Myprotein Eiweißshake, Aldi Cashewkerne, Kaffee, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Filinchen Ballaststoff, Zwetschgenkuchen. Abendessen: Parmesan (Geschreddert), Orto Mio Pesto Verde Alla Genovese, Spaghetti Trocken, Zwetschgenkuchen. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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