Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 53,97g | Eiw: 187,09g | Kohlh: 191,16g.
Frühstück: Село Зеленое Сыр Голландский, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чернослив, Вареное Яйцо, Черная Карта Кофе Молотый, Село Зеленое Сыр Голландский. Mittagessen: Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Черешня, Яблоко Семеринка, Янаульский Творог 5%. mehr...
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762 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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