Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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46,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2470 kcal
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Fett: 71,94g | Eiw: 85,83g | Kohlh: 221,91g.
Frühstück: Herdez Salsa Casera, Cebollas, Frijoles Blancos (Cocidos), Noche Buena Queso Panela Deslactosado, Mission Tortillas Ligeras. Mittagessen: Cebollas, Nestlé Media Crema Deslactosada, Herdez Salsa Verde, Lechuga, Noche Buena Queso Panela Deslactosado, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Mission Tortillas Ligeras. Abendessen: Pizza de Queso. Snacks/Sonstiges: Barcel Chips Jalapeño, Michelob Ultra Cerveza. mehr...
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1361 kcal
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Bewegung:
HIIT - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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patiruizruiz's Gewichtsverlauf
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