Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
|
92,9 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 76,55g | Eiw: 130,69g | Kohlh: 91,94g.
Frühstück: Coffee, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half. Mittagessen: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Lakanto Suntella, Enlightened Keto Collection Dark Chocolate, Strawberries, Girard's Champagne Salad Dressing, Feta Cheese , Cherry Tomatoes, Red Onions, Cucumber (Peeled) , Costco Salmon Milano with Basil Pesto Butter. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19michael55's Gewichtsverlauf
|