Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
|
71,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2715 kcal
|
Fett: 161,92g | Eiw: 146,91g | Kohlh: 166,97g.
Frühstück: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Mittagessen: Индилайт Купаты из Индейки , Батат, Amway XS Power Drink Имбирное Яблоко, Теремок Сырники со Сметаной , Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Омлет или Яичница, Пшенная Каша с Тыквой. Abendessen: Брест Литовск Сметана 20%, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Варенец Термостатный 4%, Планета Витаминов Брусника, Замороженная Вишня, Клубника (Несладкая, Замороженная), Nutrilite Протеиновый Порошок. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|