Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 65,05g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 75,83g.
Frühstück: Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Mittagessen: Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Тушеные Овощи, Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины. Snacks/Sonstiges: Балтика Пиво Нефильтрованное, Ашан Хлеб Фитнес, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Семга Слабосоленая. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Adel' Grey's Gewichtsverlauf
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