Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 23,25g | Eiw: 52,40g | Kohlh: 108,44g.
Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Filé), Repolho, Feijão Carioca Cozido, Rúcula. Abendessen: Quatá Ricota Fresca, Vitamilho Flocão Cuscuz, Café com Leite Desnatado, Itambé Requeijão Light. Snacks/Sonstiges: Ibituruna Vitamina de Frutas. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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annyferreira's Gewichtsverlauf
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