|
Con esta cuarentena he estado con altos y bajos en el peso, pero mientras sea una alimentación sana trataré de no pensar en los kilos 😢
|
55,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
579 kcal
|
Fett: 8,84g | Eiw: 41,13g | Kohlh: 87,09g.
Mittagessen: Lider Atún Lomito en Agua, Cebollas, Morrón, Ajo, Orégano, Marco Polo Aliño Completo, Papa Cocida, Lechuga, Vinagre. Abendessen: Traverso Salsa de Soya, Huevo, Lider Tomate, Lefersa Levadura, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Harina de Trigo Integral, Harina Blanca. Snacks/Sonstiges: Svelty Leche Descremada, Evercrisp Maní sin Sal, Naranjas, Miel. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
03 Jul 20 vom Mitglied: Nikky_32
|
Ay me pasa lo mismo, un día bn al otro mal y aunque coma sano 😔 Creo qe son las porciones, asique a ponerle ganas nomas 💪
04 Jul 20 vom Mitglied: Andiie__
|
Influye mucho el líquido y la 💩 hasta en 1/5 o más puedes variar así que tranquila
04 Jul 20 vom Mitglied: Nikky_32
|
Síii tienen razón 😊, me encanta comer 🐷, y si es sano mejor aún. Este mes espero poder ir a mi chequeo anual y conocer como anda la cosa por dentro 💉
04 Jul 20 vom Mitglied: Eliza S.
|
Siii Eliza tranquila mientras comas bien no hay problema, lo malo es cuando comes mucho y mucho de más! Pero si comes bien y te pasas por comer un poco más de algo sano no lo veo tan terrible, además piensa que estamos bajo estrés encerrados y ya haces bastante con cuidarte.
04 Jul 20 vom Mitglied: Nikky_32
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliza S.'s Gewichtsverlauf
|