Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
|
55,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 38,88g | Eiw: 79,24g | Kohlh: 106,53g.
Frühstück: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Coffee. Mittagessen: Pork, Noodles (Fat Added in Cooking), Fish Stock , Spanish Mackerel , White Rice. Abendessen: Fried Battered Salmon, Roe (Fish) (Mixed Species) , Mitratani Edamame Deluxe Original, Sesame Oil, Soy Sauce, Cooked Salmon, Wakame Seaweed , White Rice. Snacks/Sonstiges: Flower Food Roasted Pumpkin Kernels , Cimory Yogurt Original. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zalesca's Gewichtsverlauf
|