Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 45,71g | Eiw: 108,52g | Kohlh: 183,81g.
Frühstück: 라우 프로테인 바닐라맛, 이마트 오트밀, 삶은 계란, 나투미 유기농 귀리음료 바리스타, 케일, 당근, 사과. Mittagessen: 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, Fage 그릭요거트 무지방, 찌니빵공장 앙구마크럼블. Abendessen: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 찐단호박, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Sonstiges: 리앰브레드 레몬단백초코, Tipiak 폴렌타. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jihyo kim's Gewichtsverlauf
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