Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 34,04g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 265,37g.
Mittagessen: 메밀전병, 콩나물국밥. Abendessen: 콩나물무침, 된장국, 밥, 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유, 군고구마. Snacks/Sonstiges: 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살, 계란말이, 토마토 케첩, 굽네몰 굽네 볼케이노 소스, 군고구마, 아몬드, 자두. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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