Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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88,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 61,90g | Eiw: 117,10g | Kohlh: 151,49g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Молоково Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Power Pro Протеин Whey Protein, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Чай с Молоком, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Легкое Ванильное Мороженое, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Лакт Творог 5%, Белый Замок Сметана 10%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Дмитрий_Ветер's Gewichtsverlauf
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