Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 34,47g | Eiw: 162,71g | Kohlh: 179,50g.
Frühstück: Myprotein Skinny Protein Bar, Националь Крупа Полтавская, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Куриное Филе Жаренное (Маша), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Mittagessen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Ашан Персик Свежий, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Abendessen: Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mmatashchuk's Gewichtsverlauf
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