Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
|
69 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2673 kcal
|
Fett: 148,08g | Eiw: 137,34g | Kohlh: 197,66g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Лента Яблоко Симиренко, Золотые Луга Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Ашан Абрикос, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Молочная Благодать Творог 5%, D'arbo Мёд Акации. Mittagessen: Сырники ПП, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Терпуг. Abendessen: Талицкий Молочный Завод Йогурт без Компонентов, Лазурь Печенье Пиччи Классические, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками, Бабкины Семечки Семечки, Лента Пломбир Ванильный Эскимо в Глазури , Фуджи Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bystririna41's Gewichtsverlauf
|