|
увеличила кк, пошли отвесы. сегодня вечеринка. радость не надолго, хоть потанцую.
|
87,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2719 kcal
|
Fett: 130,39g | Eiw: 92,70g | Kohlh: 217,56g.
Frühstück: Сахар, Избенка Молоко Козье , Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Kotanyi Корица Молотая, Жокей Кофе Молотый Классический, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Новосибхлеб Булка с Отрубями. Mittagessen: Frutoteka Мармелад с Фруктовым Пюре , Рублевский МПЗ Колбаса Вареная, Помидоры, ТВХ Лепешка Тандырная, Баклажаны Тушеные, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Швепс Биттер Лемон, Империя Холода Мороженое Абсолютно Белый, Империя Холода Московское Эскимо, Алкогольный Напиток (40 Градусов), EatMeat Купаты Свиные, Лента Купаты Куриные, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Редис. Snacks/Sonstiges: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). mehr...
|
|
2549 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 46 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 48 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shitova68's Gewichtsverlauf
|