Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
|
82 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 43,62g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 109,31g.
Frühstück: Миндаль, Сыр Российский, Яйцо, Абрикос, Персики, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Малина. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Морковь, Цукини, Куриное Филе, Стожар Масло Подсолнечно-Оливковое, Розумний Вибір Гречка. Abendessen: Varto Горчица Французская в Зёрнах , Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Морковь, Цукини, Ванильное Мороженое. Snacks/Sonstiges: Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Куриная Печень, Персики, Абрикосы. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|