Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 68,34g | Eiw: 98,97g | Kohlh: 255,26g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. Mittagessen: Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Pomodori, Tigullio Pesto alla Genovese. Abendessen: Melone, Vino Bianco da Tavola, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Bianco, Il Tagliere Delle Tradizioni Prosciutto Crudo . Snacks/Sonstiges: Eridania Zucchero di Canna , Fragole, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pesca Noce. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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