Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 20,78g | Eiw: 20,72g | Kohlh: 87,14g.
Frühstück: Apel, Kalbe Slim & Fit Cookies. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Kuning Telur, Alfamart Ikan Pindang, Perkedel Jagung, Lontong. Snacks/Sonstiges: Cimory Fresh Milk Full Cream. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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