Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2260 kcal
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Fett: 101,47g | Eiw: 194,32g | Kohlh: 163,02g.
Frühstück: Olio Extra Vergine di Oliva, Vitawell Fiocchi di Latte Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Cipolle, Lattuga, Pomodori, Uovo, Delicius Filetti di Sardina al Naturale, Prosciutto Crudo, Mandorle, Penny Market Mozzarella per Pizza, Milbona Sottilette. Mittagessen: Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Lattuga, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Lattuga, Bofrost Filetti di Merluzzo Nordico, Mandorle. Abendessen: Pescare Trance di Verdesca. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Mandorle, Mela. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Livio2001's Gewichtsverlauf
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