Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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87,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 92,26g | Kohlh: 136,25g.
Frühstück: Абрикос, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Увелка Каша 5 Злаков. Mittagessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Abendessen: Картофель печеный. Snacks/Sonstiges: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Абрикос, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
20237 - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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нельсон82's Gewichtsverlauf
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