Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
|
87,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2072 kcal
|
Fett: 54,52g | Eiw: 138,52g | Kohlh: 214,34g.
Frühstück: 아몬드, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 찐고구마. Mittagessen: 부추겉절이, 공기밥, 삼치구이. Snacks/Sonstiges: 뚜레쥬르 찹쌀도넛, 머슬팜 컴뱃100%웨이 딸기, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|