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Утро субботы 4.07
Цифры на весах радуют.
Прогулка в 14 000 шагов это круто!
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42,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 43,11g | Eiw: 49,40g | Kohlh: 210,04g.
Frühstück: Банан, Курага, Чай с Лимоном, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо, Индейка Тушеная с Овощами. Abendessen: Snickers Батончик, Банановое Мороженое, Картофельный Суп. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Вода. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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GingerHappy's Gewichtsverlauf
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