Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
|
67 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 55,80g | Eiw: 80,24g | Kohlh: 122,34g.
Frühstück: Томатная Паста, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сыр Гауда, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Сыр, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой. Abendessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Нутелла Шоколадная Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|