Gabriel, qué bueno que estés bien. Cómo rompiste el ayuno finalmente? Y cómo pensás seguir de aquí en más? Abrazo! 💗
04 Jul 20 vom Mitglied: ivanaci
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04 Jul 20 vom Mitglied: LouiseBelcher
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Felicitaciones!! Fui siguiendo tus avances estos últimos días, yo voy por el 4 día de ayuno, por lo pronto voy a hacer una semana y después veo si más, cuanta agua al día tomabas aprox?
04 Jul 20 vom Mitglied: malenagrasso
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guarda con el efecto rebote, aumenta lo que comas de apoco
04 Jul 20 vom Mitglied: Facumoya
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Tene cuidado no es bueno bajar 1kg por día casi, no es normal hacer eso, podes decencadenar una enfermedad
04 Jul 20 vom Mitglied: alanhernan
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Me alegro por la noticia, ahora a comer con conciencia, a cuidarse y a darle al cuerpo los nutrientes q necesita
04 Jul 20 vom Mitglied: yanirozkiewicz
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la verdad la fuerza de voluntad que tuviste en casi 1 mes fue increible, FELICITACINES!!!!!
04 Jul 20 vom Mitglied: leonel4838384
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hola soy nueva aca.como es eso del ayuno
05 Jul 20 vom Mitglied: ceci8787
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Excelente! ahora alimentación sana y ejercicios! saludos!N
05 Jul 20 vom Mitglied: Melanieg3
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y con que actividad lo acompañante el ayuno?, porque perder 22k solamente ayunando te quedará todo el cuerpo flácido, por eso la pregunta
05 Jul 20 vom Mitglied: king_georgear
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05 Jul 20 vom Mitglied: Arita.85
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como fue tu ayuno, cuéntanos tu experiencia
06 Jul 20 vom Mitglied: herrerafernadabelen
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no entiendo cuando dicen x días de ayuno, no comen nada o sólo está permitido ciertos alimentos en determinados horarios?
06 Jul 20 vom Mitglied: Lolita-mol
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Lolita...creo que dice
"ayuno intermitente" , de todas formas son demasiados kilos en tan poco tiempo , se pierde no solo grasa sino también mucha masa muscular por eso le preguntaba si hacía alguna actividad ,pero si estas sin comer n ada o tenes fuerza de nada solo meditación 🤔
06 Jul 20 vom Mitglied: king_georgear
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pregunta , como es eso del ayuno. no se cómo se hace, cuantas horas , cuánto tiempo, etc .
06 Jul 20 vom Mitglied: Paula Cele
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Tendrás que goglearlo es largo de explicar
https://consumidoresorganicos.org/2018/07/25/ayuno-intermitente-eficaz-al-combinarlo-la-dieta-cetogenica/
06 Jul 20 vom Mitglied: king_georgear
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Él estuvo haciendo ayuno prolongado, no intermitente! Es decír, no ingirió nada más que agua en esos días
06 Jul 20 vom Mitglied: malenagrasso
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perdiste masa muscular además de grasa y liquidos
06 Jul 20 vom Mitglied: Grimiii
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Es peligroso el mensaje que da este hombre
10 Jul 20 vom Mitglied: Yeiae
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28 dias sin comer ??? ufff no
11 Jul 20 vom Mitglied: milabcn
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