Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 35,44g | Eiw: 118,65g | Kohlh: 98,36g.
Frühstück: Watt-N Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Watt-N Сывороточный Протеин, Кефир 1%. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Перекресток Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Watt-N Сывороточный Протеин, Кофе, Watt-N Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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katerina-76's Gewichtsverlauf
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