Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2010
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112,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 50,97g | Eiw: 63,01g | Kohlh: 175,14g.
Frühstück: Waffle, maple syrup, Jenny-O turkey bacon. Mittagessen: cambell's chicken noodle soup, jenny-o turkey burger. Abendessen: welch's jelly, creamy peanut butter, white bread. Snacks/Sonstiges: tlc 7 grain crackers, green tea. mehr...
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3423 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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