Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 61,16g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 94,60g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Abendessen: Izgara Köfte, Sütaş Ayran. Snacks/Sonstiges: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, Uno Kıtıruno Tam Buğday, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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