Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2551 kcal
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Fett: 118,35g | Eiw: 145,94g | Kohlh: 216,24g.
Frühstück: Vitalinea Yogur, Vive Soy Bebida de Soja, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves , MyProtein Impact Whey Protein. Mittagessen: MyProtein Impact Whey Protein, Puleva Leche Desnatada Omega 3, Cerezas, Choví Allioli, Aceite de Oliva, Carretilla Arroz Negro con Calamares. Abendessen: Gazpacho Casero, Nostrum Guisantes con Jamón, Queso Manchego, Vitalinea Yogur Sabor Coco, Orlando Tomate Frito, Krissia Palitos de Cangrejo, Hacendado Atun Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Huevo Duro. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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falitroke1's Gewichtsverlauf
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